Тормозит админка

Если раньше админка не трмозила, а потом начала...

Частая причина (в случае увеличения кол-ва пользователей до нескольких тысяч) - это тормоза модулей админки, связанных с юзерами:

Logged-in Users

User Status

Данные модули увязаны с таблицей сессий. Рекомендуется отключить эти модули (если не очень нужны) и уменьшить время жизни сессии.